Μπάσκετ 3×3: Βασικοί κανόνες

Ο αθλητικός τύπος που αναπτύχθηκε από αυλικές αντιπαρατάξεις έγινε μέρος του Ολυμπιακού προγράμματος και της παγκόσμιας κατάταξης. Οι κανόνες του 3×3 μπάσκετ βασίζονται στη λογική της γρήγορης αλλαγής κατοχής, της ενεργητικής άμυνας και του ελάχιστου χρόνου για λήψη αποφάσεων. Το ρυθμό με τον οποίο εξελίσσεται το παιχνίδι απαιτεί πλήρη συγκέντρωση, ανεπτυγμένη αντοχή και άμεση συντονισμό.

Οι αγωνιστικές περιοχές όπου διεξάγονται οι αγώνες περιορίζονται στο μισό του τυπικού γηπέδου. Η συμπίεση του χώρου αυξάνει την πυκνότητα των αγωνιστικών επεισοδίων.

Κανόνες, μορφή και σύνθεση: τα χαρακτηριστικά του 3×3 μπάσκετ ως ξεχωριστής διακριτικής

Οι σημαντικότερες διαφορές του 3×3 μπάσκετ από το 5×5 είναι οι κανόνες, η συμπίεση των γεγονότων και ο περιορισμένος αριθμός παικτών. Κάθε παίκτης ελέγχει ταυτόχρονα μια ζώνη, διανέμει τη μπάλα και συμμετέχει στον τερματισμό.

Παίκτες και αλλαγές

Οι ομάδες αποτελούνται από τρεις παίκτες στο παρκέ και έναν αναπληρωματικό. Οι αλλαγές επιτρέπονται μόνο κατά τη διάρκεια των διακοπών, ενισχύοντας τον παράγοντα της αντοχής. Η συνεχής κίνηση και η επαφή δημιουργούν συνθήκες όπου η κούραση έρχεται πολύ γρηγορότερα σε σχέση με τον κλασικό μπάσκετ.

Παρκέ και μπάλα

Τα μεγέθη του παρκέ είναι ακριβώς το μισό του τυπικού γηπέδου. Ένα καλάθι, μια τριπλή γραμμή, μια περιοχή φάουλ. Η μπάλα είναι μικρότερου μεγέθους (μέγεθος 6), αλλά με βάρος που αντιστοιχεί στο ανδρικό πρότυπο. Αυτή η διάταξη απλοποιεί το ντρίμπλινγκ, αλλά διατηρεί την πολυπλοκότητα των σουτ.

Κανόνες παιχνιδιού: πώς να παίξετε 3×3 μπάσκετ

Η μορφή καθορίζει ένα αυστηρό κανονισμό. Τα βασικά στοιχεία απλοποιούν την κατανόηση, αλλά δυσκολεύουν την υλοποίηση.

Οι κανόνες του 3×3 μπάσκετ περιλαμβάνουν αρκετά βασικά τμήματα:

1. Διάρκεια – 10 λεπτά καθαρού χρόνου ή μέχρι τους 21 πόντους. Νικά η ομάδα που πρώτη φτάσει το όριο ή που προηγείται στο τέλος του χρόνου.
2. Έναρξη – η κλήρωση καθορίζει την έναρξη του αγώνα. Ο νικητής επιλέγει την κατοχή ή την πλευρά.
3. Σκορ – το σουτ από τη γραμμή δίνει 2 πόντους, όλα τα υπόλοιπα δίνουν 1.
4. Επίθεση – δίνονται 12 δευτερόλεπτα για την υλοποίηση. Μετά την επιτυχημένη άμυνα, η μπάλα πρέπει να βγει έξω από τη γραμμή.
5. Μετάβαση – η ομάδα που αποκτά τη μπάλα μετά από αποτυχημένο σουτ, βγάζει έξω και ξεκινά νέα επίθεση.

Παραβάσεις και διαιτησία: ακριβής έλεγχος της δυναμικής

Η εντατική μορφή απαιτεί συνοπτική διαιτησία. Ένας διαιτητής διευθύνει ολόκληρο το παιχνίδι, καταγράφει τις παραβάσεις και ελέγχει την αλλαγή της μπάλας.

Παραβάσεις

Κάθε προσωπική παράβαση επηρεάζει την ομάδα. Από την έκτη παράβαση, κάθε επόμενη παράβαση τιμωρείται με δύο βολές. Από τη δέκατη – με βολές και αυτόματη αλλαγή κατοχής.

Οι παραβάσεις περιλαμβάνουν μπλοκ χωρίς μπάλα, χτυπήματα στα χέρια, καθυστέρηση και επιθετική επαφή στο διάδρομο. Η στατιστική καταγράφεται online, ενώ το ταμπλό αναφέρει τον αριθμό των παραβάσεων.

Βολές

Μετά την παράβαση κατά τη στιγμή του σουτ, εκτελείται μία βολή. Για μία προσπάθεια δύο πόντων – δύο. Οι βολές εκτελούνται χωρίς μπλοκάρισμα παικτών, από το κέντρο της περιοχής β