أصبح هذا النوع من الرياضة، الذي نشأ من الألعاب التي كانت تمارس في الساحات الخلفية للمنازل، جزءًا من البرنامج الأولمبي والتصنيفات العالمية. تستند قواعد كرة السلة 3 ضد 3 إلى مبدأ الحركة السريعة للكرة والدفاع النشط والحد الأدنى من الوقت اللازم لاتخاذ القرار. تتطلب سرعة تطور اللعبة تركيزًا كاملاً وقدرة استثنائية على التحمل وتنسيقًا سريعًا …
السرعة والتركيز والتحكم وديناميكيات الفريق تخلق شكلاً فريداً من التأثير. كل حركة في كرة السلة تنطوي على عدد من الأنظمة: من الدورة الدموية والجهاز التنفسي إلى الجهاز العضلي والغدد الصماء. وهذا هو بالضبط السبب في أن تأثير كرة السلة على الجسم يتجاوز المجهود الرياضي العادي وله تأثير فسيولوجي ونفسي شامل. تأثير كرة السلة على الجسم: …
ليس المدربون أو الصالة الرياضية هم من يحددون مهاراتك الكروية. كل شيء يبدأ بالجسم الذي يتم لمسه مئات المرات كل يوم. إنه الجسم الذي يشكل الإحساس باللعبة، ونقل الزخم، وردود الفعل. وبالتالي فإن مسألة اختيار كرة السلة لا تحدد الراحة بل الأداء. فالاختيار الصحيح يقلل من الأخطاء، ويقلل من إجهاد اليد، ويحسن التحكم ويسرع من …
عالم كرة السلة مليء بالنجوم الذين تزين أسماؤهم صفحات تاريخ دوري كرة السلة الأمريكي للمحترفين (NBA). ومع ذلك، ورغم مساهماتهم في نجاح فرقهم، ومهاراتهم الفريدة، وإنجازاتهم، لا يزال أكثر لاعبي الدوري الأمريكي للمحترفين (NBA) استخفافًا. أظهر العديد منهم مستوىً عالٍ من الأداء، لكنهم لم ينالوا التقدير الذي يستحقونه. لو ويليامز: سيد مقاعد البدلاء بدأ لو …
كرة الشارع هي واحدة من أكثر أشكال كرة السلة سهولة وتسلية. وبفضل القواعد البسيطة والقدرة على اللعب في أي ظروف تقريباً، فإن هذا الشكل مثالي للمبتدئين. تستند قواعد كرة السلة في الشوارع على مبادئ اللعب الجماعي، حيث تعتبر المهارة والدقة والتفكير التكتيكي من الأمور المهمة. تحظى كرة السلة في الشوارع بشعبية متزايدة نظراً لشكلها الديمقراطي …
لسبب ما، هناك اعتقاد سائد بأن لاعب كرة السلة يجب أن يكون عملاقاً للسيطرة على الملعب. ولكن ما متوسط طول لاعبي كرة السلة في المتوسط؟ هل هناك معيار يميز أولئك الذين يتفوقون في هذه الرياضة؟ يلعب الطول دورًا كبيرًا بالتأكيد، لكنه ليس العامل الحاسم دائمًا. متوسط طول لاعب كرة السلة: حقائق وأرقام وإحصائيات ما متوسط …
لقد تجاوزت كرة السلة منذ فترة طويلة حدود الرياضة، وأصبحت صناعة تتحرك فيها ملايين الدولارات أسرع من الكرة في الملعب. تشكل العقود مع الأندية، وصفقات الرعاية، والحملات الإعلانية دخل نجوم الدوري الأمريكي للمحترفين الذي يصل إلى ملايين الدولارات. يكسب اللاعبون الأعلى أجراً في الدوري الأمريكي للمحترفين أموالهم من خلال مهارات كرة السلة والقدرة على تحويل …
تُعد المراوغة في كرة السلة تقنية خفية تساعد على التحكم في اللعبة، وخلق اللحظات وإثارة حماس المتفرجين. إنها تحول الهجمات إلى عروض مذهلة وهي الأساس لكل مستوى من مستويات لاعبي كرة السلة، من المبتدئين إلى المحترفين. من دون المراوغة الجيدة، يستحيل الاستحواذ على الكرة بثقة وتنظيم التوليفات الجميلة وقيادة المباراة إلى النصر. المبادئ والقواعد الأساسية …
كرة السلة على الماء هي رياضة مائية ديناميكية تجمع بين عناصر كرة السلة والسباحة. يتنافس اللاعبون من فريقين على رمي الكرة في سلة فوق الماء. لا تتطلب هذه الرياضة لياقة بدنية ممتازة من الرياضيين فحسب، بل تتطلب أيضاً القدرة على تنسيق حركاتهم في الماء. سنخبرك في هذا المقال بالمزيد عن هذه الرياضة غير العادية. ربما …
دعك من الكرات الموحدة والقواعد التي يمكن التنبؤ بها – كرة السلة اليوم ليست مجرد لعبة مألوفة فحسب، بل هي لعبة متنوعة الأشكال والأنواع. لا تفاجئ الأشكال ليس فقط بديناميكيتها، ولكن أيضًا بقدرتها على التكيف مع أي ملعب وأي جمهور. بدءًا من النسخة الكلاسيكية المهيبة، حيث تولد لحظات الدوري الأمريكي للمحترفين الأسطورية، إلى نزالات الشوارع …
يمكن أن تكون رواتب لاعبي الدوري الأميركي للمحترفين لكرة السلة مذهلة. هذه الأرقام ليست مجرد أرقام على الورق، بل هي رموز قوية للنجاح والقوة والموهبة، مدعومة بسنوات من التدريب والجهد الهائل. عندما يحصل النجوم على الملايين، فهذا لا يعني مجرد الحصول على راتب شهري، بل هو اعتراف بمساهماتهم في الرياضة، وعبقريتهم، وتفانيهم في اللعبة. من …
من أول السلال المرتجلة إلى الصالات الصاخبة اليوم التي تضم آلاف المتفرجين، فإن لعبة كرة السلة مليئة باللحظات التي تشد الأعصاب. ستساعدك الحقائق المثيرة للاهتمام حول كرة السلة على رؤية اللعبة من منظور جديد والشعور بالأجواء التي تجمع ملايين المشجعين أمام الشاشات أو في المدرجات. الحقيقة المثيرة للاهتمام رقم 1: أول كرة سلة كانت…؟ في …
ar 
ru 
de 
en 
es 
hi 
fr 
nl 
it 
pt 
el